睡眠負債

読み

すいみんふさい

例文

「お父さん、最近いっつもイライラしてない？」
「睡眠負債が溜まってんのよ、きっと」

意味

日々の睡眠不足が積み重なった状態のこと。

説明

日頃の睡眠不足が積み重なり、心身に悪影響を及ぼす恐れのある状態を指す。

関連

寝不足、潜在的睡眠不足、ジャンスリ